De ce sa alerg un maraton montan?

Alerg din plăcere. E fix plăcerea aia care mă face să ies din casă atunci când am chef, fie că-i 5.00 dimineața, fie că-i 23.00 noaptea. Strava e martorul meu. Nu alerg la fel de mult cât pedalez, nu în ultima perioadă. Nu alerg cât mi-aș dori. Totuși, de ce dracu’ să alerg un maraton, și nu unul normal, ci unul montan? Forrest Gump avea o vorbă faină: Din nu …

Fuga mea pe trepte, pe multe trepte, la The Beard Run 2 – Crosul Treptelor. Bine, ba!

Trepte, multe trepte. Bărbi, mulți bărboși, multă lume faină și atmosferă pe măsură. Nu am alergat niciodată pe trepte, dar am acceptat provocarea. The Beard Run 2 îmi va rămâne în memorie ceva vreme, măcar și pentru țâșnirea ca din pușcă de la start și pentru că, pe coborâre, goneam de pe poziția 2-3. Adică, am falsat impresia că sunt favorit la câștigare, dar cei prezenți nu luaseră în considerare …

Asa grait-a Useriu: M-am intors sa ma lamuresc de niste chestii! Sa ascultam SupraOmul

Sunt mulți care nu vor înțelege treaba asta, e o chestiune pentru cei dintre noi care încă mai cred în vise și idealisme pe pâine. Tibi Ușeriu a scris un picuț de istorie, devenind primul alergător care-și apără titlul cucerit la Ultramaratonul Arctic 6633, ediția din 2017. A făcut asta în condiții meteo mai dificile ca anul trecut și cu mai multe, parcă, probleme de sănătate: la un punct, medicii s-au …

Sa vorbim despre indisciplina unor biciclisti si despre cateva recomandari

Am tot discutat despre trafic, despre șoferii care, uneori, îi ignoră pe bicicliști în trafic sau despre absența unei infrastructuri decente la nivel de piste de biciclete. Tura spre job dintr-o dimineață m-a făcut să-mi reamintesc și despre indisciplina unor bicicliști, despre cât de neatenți sau nepăsători sunt unii. Nu știu dacă știați, dar aceste elemente se situează pe locul trei la cauzele producerii accidentelor. Așadar, să iau două exemple …

O alergare de toata grozavia: 1500 de km intr-o luna

Andrei Sovereșan și-a pus în gând să alerge tot Arcul Carpatic, distanță care însumează aproape 1500 de kilometri. A bifat Ultra Trail du Mont Blanc, aleargă la maratoane prin România și strânge km pe Strava, îi tot văd activitatea. Acum, totuși, se întrece pe sine: să cutreieri în alergare de unul singur munții zi de zi, îmi pare o sarcină ingrată. Alergând 60-80 km pe zi, ar reuși să finalizeze …

S-a bagat lupul la oi! Fugi, frate, fugi, is cainii de la stana dupa tine

Păcurariu își strânje pe lângă el vreo câțiva câni, că dară un lup nu se tieme de doar doi câni. Apăi, când ghin, unu’ i duce pe câni într-o parte, iar ăilalți ghin la oi. Doi lupti să hie, că ți le omoară pe tăte, nu-ți mâncă din ele numa’ una – două. Că așe-s luptii. No, da’ cum să n-aibă păcurariu atâți câni, că el bate tăte pădurile astea.  Așa …

Tura lunga de bicicleta falsata de o revizie. Ai grija constant de bita ta ca de masina ta

Pentru cei mai puțin cunoscători în domeniu, o bicicletă necesită revizii, la fel ca un veritabil mijloc de deplasare. Ei bine, să nu te bazezi pe faptul că dacă vezi acolo un lanț și niște pedale, atunci totul va fi gratuit. Fals! O revizie la bicicletă poate ajunge la costuri o intervenție minoră la o mașină. Cam acesta a fost motivul unui rateu: o tură lungă de aproximativ 65 km …

Daca tot vine primavara si e pe un deal, alerg la Crosul Treptelor The Beard Run

La Sala Sporturilor Horia Demian, pe vremea când acesta era punctul de interes maxim pentru publicul avid de baschet sau handbal, doar exemple. Stăteam pironit pe un scaun și mă uitam la handbaliștii de la fost Universitatea Transilvania cum făceau scări. Adică, alergau ca nebunii pe trepte de jos până sus și repetau. Epic, îmi ziceam în gând, să vezi ditamai omul de 1.95 m că face asta. Așa voi …

200 de euro pentru o bicicleta electrica, zic francezii. Noi vrem mai multe masini

Statul francez s-a trezit că-i prea mare poluarea și a decis să acorde un ajutor – subvenție pentru achiziția de biciclete electrice. Proiectul intră în vigoare din 19 februarie și va dura până pe 31 ianuarie 2018. Săracii, francezii au nevoie de astfel de ajutoare pentru a-și lua o amărâtă de bicicletă. Bun pentru mediu, bun pentru francez, bun pentru aglomerațiile urbane. Între timp, într-o altă parte a Europei, se …

Flacaii astia n-au plamani sau nu vor sa urce pan’ pe varf! Cum m-am impedicat la Vladeasa Winter Trail

Alergătorii s-ar fi plâns în 2016 că nu au avut parte de prea multă zăpadă atunci când au luat la picior Muntele Vlădeasa. Sătenii s-au mobilizat și au umplut de omăt traseul de jos din Rogojel până sus pe vârf, la stația meteo. Frate, dar or pus la zăpadă, nu glumă. Sub aceste auspicii s-a desfășurat cea de-a trei ediție a competiției de alergare montană Vlădeasa Winter Trail: zăpadă cât …

Ghid practic pentru soferi: cum se semnalizeaza un biciclist

Dacă iau în considerare numărul autoturismelor care semnalizează depășirea mea ca biciclist, atunci aș zice că nu exist. Recunosc, nu am probleme cu șoferii, cei clujeni în mod special, sunt atenți și mă văd în trafic, în general. Totuși, semnalizarea unui biciclist este o formă principală de respect pentru acel participant la trafic, de siguranță și conducere preventivă. Asta nu prea o fac.

Alergare vs pedalat la -14 grade. Ce te face sa dai inapoi si ce preferi?

Nu m-am gândit vreodată foarte mult la faptul că voi ajunge să alerg la 6.00 dimineața iarna sau că voi pedala spre job în jurul orei 7.50. Asta inclusiv la temperaturi de curățat parbrize, gen -14 grade. De o vreme, nu mai pot alerga dimneața, întrucât merg deja cu bicicleta spre job și ar fi cam mult din cauza expunerii la frig: aș alerga, aș face un duș, m-am pregăti …