Ghid practic pentru soferi: cum se semnalizeaza un biciclist

Dacă iau în considerare numărul autoturismelor care semnalizează depășirea mea ca biciclist, atunci aș zice că nu exist. Recunosc, nu am probleme cu șoferii, cei clujeni în mod special, sunt atenți și mă văd în trafic, în general. Totuși, semnalizarea unui biciclist este o formă principală de respect pentru acel participant la trafic, de siguranță și conducere preventivă. Asta nu prea o fac.

(more…)

Un share daca ti-a placut:
error0

Alergare vs pedalat la -14 grade. Ce te face sa dai inapoi si ce preferi?

Nu m-am gândit vreodată foarte mult la faptul că voi ajunge să alerg la 6.00 dimineața iarna sau că voi pedala spre job în jurul orei 7.50. Asta inclusiv la temperaturi de curățat parbrize, gen -14 grade. De o vreme, nu mai pot alerga dimneața, întrucât merg deja cu bicicleta spre job și ar fi cam mult din cauza expunerii la frig: aș alerga, aș face un duș, m-am pregăti de job și aș urca pe bicicletă. Wrong way! Totuși, mintea mi-a ridicat o întrebare: ce-i mai fain la sub -10, pedalatul sau alergatul?

(more…)

Un share daca ti-a placut:
error0

Cum as putea economisi cu bicicleta peste 1200 l benzina si as proteja aerul Clujului

V-am promis primele date în legătură cu mersul meu aproape zilnic la job cu bicicleta. Ei bine, le am și le-am cumulat cu un raport super fain al celor de la Ride2Work Cluj. Bazat pe acesta, m-a uimit cât de mult pot economisi la nivel de carburant și emisii aruncate în aer, la care se adaugă un număr impresionant de kilometri.

(more…)

Un share daca ti-a placut:
error0

Ce noutati faine la Vladeasa Winter Trail: alergare montana si probe de ski

Am rămas plăcut surprins de mutarea ediției din acest an a unei competiții de alergare montană foarte dragi mie: Vlădeasa Winter Trail. Organizatorii au dus-o din martie în februarie, la început – în două zile, 11-12, și asta nu poate fi decât cât se poate de fain. De ce așa? Păi, avem o surpriză: ziua de sâmbătă este dedicată probei de ski de tură și unui concurs de schi fond pentru copii. Duminică, se va da startul turei de alergare până pe Vârful Vlădeasa.

(more…)

Un share daca ti-a placut:
error0
FOTO: Facebook

Premiera mondiala: Vlad Capusan si Zsolt Torok au deschis o noua ruta pe un varf din Himalaya

De dimineață, deschid rețeaua și prima veste care-mi curge pe wall: Au reușit!!! Vlad Căpușan și Zsolt Torok au reușit o premieră mondială în Himalaya! Așa spus, simplu și cu câte semne de exclamație doriți. Alpinismul românesc e la nivel mondial, iar reușita lor nu face decât să confirme asta. Nu e de ici-colo, e fabulos. Notă: Marius Lăcătușu e și el în Himalaya cu alți câțiva români, însă pentru Ama Dablam.

(more…)

Un share daca ti-a placut:
error0

Cum sa alergi ciclic vreo 200 de km: Super24h. Alergator participant: organizare perfecta!

Nu pot pricepe alergarea ciclică de tipul x ture. Îmi e foarte greu să o fac, prefer oricând ceva de genul A-B, adică pornesc din punctul A și ajung în celălalt, la final. Citeam despre competiția Super24h de la Timișoara, o premieră în România, și mi-am adus aminte de primul meu semi-maraton, Maratonul Arobs de la Cluj-Napoca. Intram pe stadion în a doua tură și m-a cuprins nițică panică: încă una, pfuai! Aproape că am ratat medalia de final, cine mai stătea să numere la a câta tură eram. Părea a fi ultima. M-a salvat un voluntar care a venit să-mi atârne medalia la gât.

(more…)

Un share daca ti-a placut:
error0

Tor des Géants, un fleac de 330 km si o diferenta de nivel abstracta

Nici nu s-a încheiat bine Ultra-Trail du Mont-Blanc, că au venit alte vești bune: Adrian Toma și Viorica Mălai au terminat Tor des Géants, o competiție de 330 km, cu o diferenţă de peste 24.000 m altitudine. Am mai fi putut avea un român, pe Tibi Ușeriu, însă a fost nevoit să abandoneze din motive medicale.

(more…)

Un share daca ti-a placut:
error0

Alergam, castigam, educam la Cucuietii Maraton, o competitie poveste

Impreună la Cucuietii Maraton

Competițiile de alergare încep să fie din ce în ce mai cunoscute și frecventate de români. Fiecare organizator își dă silința să iasă în evidență cu ceva unic, să creeze o atmosferă care să-i facă pe oameni să revină. Ei bine, o competiție anume mi-a atras atenția prin componenta socială: Cucuieții Maraton, un proiect dezvoltat de Plantează în România. Chiar dacă are loc în Piatra Craiului, acolo unde există deja celebrul Maraton Piatra Craiului, evenimentul aflat la prima ediție se anunță complet diferit, privirile organizatorilor sunt îndreptate spre alte chestiuțe. Haideți să vedem ce și cum.

Am stat de vorbă cu Mihai, cel care se ocupă de organizarea evenimentului, pentru a afla ce anume presupune acest element social și cum vor face ei din el factorul prim al Cucuieții Maraton. Da, e și despre alergare, e și despre spiritul competițional, însă, întâi de toate, e despre a face ceva fain împreună.

(more…)

Un share daca ti-a placut:
error0
%d bloggers like this: